Nauka pływania
dla dzieci
Nauka pływania
dla dzieci
Prowadzimy naukę pływania dla dzieci w Krakowie w formie zajęć, które pomagają spokojnie oswoić się z wodą i budować poczucie bezpieczeństwa. Od pierwszych lekcji dbamy o pozytywne emocje, jasne zasady i tempo dopasowane do wieku dziecka, bez presji i porównań. Zajęcia mają charakter zabawy, ale prowadzą do realnych postępów.
Oferujemy lekcje grupowe oraz indywidualne, zarówno dla dzieci stawiających pierwsze kroki, jak i tych, które chcą pływać coraz pewniej i doskonalić umiejętności.
- Rodzinna atmosfera
- Doświadczeni instruktorzy
- Bezpieczne warunki
- Wygodna aplikacja
- Małe grupy (do 5-6 dzieci)
- Zajęcia bez presji
- Dopasowane tempo
- Nauka przez zabawę
Dlaczego warto zapisać dziecko?
Silne i zdrowe ciało
Pływanie wzmacnia odporność oraz wspiera prawidłową postawę Twojego dziecka.
Zwinność i równowaga
Ruch w basenie doskonale rozwija motorykę i uczy pełnej kontroli nad każdym gestem.
Spokój i regeneracja
Pływanie skutecznie redukuje napięcie po dniu w szkole, dając dziecku mnóstwo energii i lepszy sen.
Odwaga i hart ducha
Pokonywanie barier buduje w każdym dziecku pewność siebie i wiarę we własne możliwości.
Jak wyglądają zajęcia?
W grupach dla dzieci stawiamy na zajęcia oparte na ciekawych scenariuszach tematycznych. Dzięki formie zabawy dzieci z entuzjazmem podchodzą do kolejnych wyzwań, czerpiąc ogromną radość z robienia postępów i budując w sobie naturalną motywację do wody. Poniżej opis poszczególnych grup.
Dzieci (3-5) podstawa
Kurs stworzony z myślą o najmłodszych od 3 roku życia, którzy chcieliby zacząć przygodę z pływaniem. Zajęcia są prowadzone w kameralnych grupach bez udziału rodzica.
Instruktor jest z dziećmi razem w wodzie dbając o ich bezpieczeństwo.
Czego uczymy?
- Stopniowo oswajamy się ze środowiskiem wodnym w formie zabawy
- Ćwiczymy samodzielne wślizgi (wejście) do wody oraz pierwsze skoki
- Prawidłowej pozycji ułożeniowej na wodzie (brzuch i plecy)
- Samodzielnego przemieszczania się ze sprzętem wypornościowym
- Pierwszego nurkowania, które jest najważniejszym kamieniem milowym nauce pływania
Dzieci (3-5) kontynuacja
Grupa dedykowana dzieciom, które są już oswojone z wodą na tyle, że potrafią wykonać swobodny wydech do wody i pływać na brzuchu i plecach ze sprzętem wypornościowym.
Doskonalimy pływanie na brzuchu i grzbiecie. Ćwiczymy nurkowanie na różnych głębokościach.
Czego uczymy?
- Doskonalimy pływanie na grzbiecie
- Przygotowujemy do pływania konkretnymi stylami pływackimi
- Nurkowania na płytszej części basenu
- Skoków z większej wysokości
Dzieci (3-5) PRO
Kurs stworzony z myślą o najmłodszych, którzy są bardzo dobrze oswojeni z wodą i nie boją się już głębokości. Doskonalimy pływanie samodzielne bez sprzętu oraz nurkowania na najgłębszej części basenu.
Czego uczymy?
- Samodzielnego pływania bez sprzętu wypornościowego
- Nurkowania na najgłębszej części basenu
- Elementów ratownictwa, dzięki którym dzieci wiedzą, jak zareagować w sytuacjach kryzysowych
- Pływania dłuższych dystansów pod wodą
Dzieci (6-10) podstawa
Kurs stworzony z myślą o starszych dzieciach, które chciałyby zacząć przygodę z pływaniem. Zajęcia są prowadzone w kameralnych grupach bez udziału rodzica.
Instruktor jest z dziećmi razem w wodzie dbając o ich bezpieczeństwo.
Czego uczymy?
- Stopniowo oswajamy się ze środowiskiem wodnym w formie zabawy
- Ćwiczymy samodzielne wślizgi (wejście) do wody oraz pierwsze skoki
- Prawidłowej pozycji ułożeniowej na wodzie (brzuch i plecy)
- Samodzielnego przemieszczania się ze sprzętem wypornościowym
- Pierwszego nurkowania, które jest najważniejszym kamieniem milowym nauce pływania
Dzieci (6-10) kontynuacja
Grupa dedykowana dzieciom, które są już oswojone z wodą na tyle, że potrafią wykonać swobodny wydech do wody i pływać na brzuchu i plecach ze sprzętem wypornościowym.
Doskonalimy pływanie na brzuchu i grzbiecie. Ćwiczymy nurkowanie na różnych głębokościach oraz pływanie bez sprzętu wypornościowego.
Czego uczymy?
- Doskonalimy pływanie na grzbiecie
- Przygotowujemy do pływania konkretnymi stylami pływackimi
- Nurkowania na różnych głębokościach
- Skoków z większej wysokości
- Pływania dłuższych dystansów pod wodą
- Samodzielnego pływania bez sprzętu wypornościowego
Średniozaawansowany (6-10 lat) i (10+ lat)
Kurs przeznaczony dla dzieci i młodzieży, którzy potrafią przepłynąć cały basen grzbietem i mają już wprowadzenie do konkretnych stylów pływackich, jak np. kraul.
Uczymy się prawidłowej techniki w kraulu oraz w stylu klasycznym. Doskonalimy nabyte umiejętności.
Czego uczymy?
- Prawidłowej techniki w kraulu oraz w stylu klasycznym
- Doskonalimy nabyte umiejętności
- Pływania pod wodą na dłuższych dystansach (10 m)
Zaawansowany (9+ lat)
Grupa stworzona dla dzieci i młodzieży, które opanowały już dwa style pływackie i miały wprowadzenie do trzeciego stylu (styl klasyczny).
Skupiamy się na doskonaleniu techniki wszystkich styli oraz wprowadzeniu do czwartego (stylu motylkowego).
Czego uczymy?
- Doskonalimy technikę trzech stylów pływackich
- Wprowadzamy styl motylkowy
- Skoku startowego
- Pływania pod wodą na dłuższych dystansach (25m)
- Prawidłowego zastosowania nawrotów
Zajęcia indywidualne
Zajęcia dedykowane osobom, które chciałyby w szybkim tempie nauczyć się pływać od podstaw lub doskonalić swoje umiejętności pływackie.
W indywidualnych zajęciach mogą wziąć udział dzieci (od 3 lat), młodzież, dorośli, niezależnie od wieku lub stopnia umiejętności pływackich. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów, którzy towarzyszą osobie w wodzie lub z brzegu. Dzięki indywidualnym lekcjom instruktor poświęca wystarczającą ilość czasu danej osobie, aby przełamać lęk przed wodą / skorygować dane błędy techniczne lub zaproponować odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym wzmocnimy kondycję oraz polepszymy wyniki sportowe.
- Indywidualny tok nauki
- Przełamywanie lęków przed wodą
- Korygowanie błędów tehczniczych
- Nauka od podstaw lub doskonalenie
Aż 4 lokalizacje w Krakowie
Pływamy z pasją już w 4 lokalizacjach! Nasz zespół to wykwalifikowani instruktorzy, którzy z uśmiechem dzielą się wiedzą zarówno z maluchami, jak i dorosłymi. Każda lekcja to połączenie profesjonalizmu, certyfikowanych umiejętności i świetnej atmosfery w wodzie.
- Basen SP91 Os. Handlowe
- Natur Balance Nowy Kleparz
- Basen Com-com Zone Nowa Huta
- Basen SP158 Strąkowa
Odbierz darmową lekcję próbną
Poznaj naszą szkółkę bez ryzyka! Pierwsza lekcja jest gratis – jeśli Tobie lub dziecku się nie spodoba, nic nie płacisz. Przy zapisie na grupę koszt tej lekcji odliczamy od Twojego karnetu.
Lekcje testowe prowadzimy w pierwszych dwóch tygodniach rozpoczęcia każdego trymestru.
Cennik na semestr zimowy i wiosenny - zajęcia grupowe
Semestr zimowy zaczyna się 07.01.2026 i trwa do 31.03.2026.
Semestr wiosenny trwa od 07.04.2026 – 28.06.2026 r.
DARMOWE lekcje testowe będą prowadzone w pierwszych dwóch tygodniach semestru do 20.04.2026 r.
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do niedzieli.
Wszystkie podane ceny zajęć grupowych zawierają wejście na basen.
Zajęcia 1 raz / tydzień
Pierwsza lekcja gratis!
Abonament grupowej nauki pływania. Liczba zajęć uzależniona od dnia tygodnia.
75
zł / jedna lekcja 45 min
76
zł / jedna lekcja 45 min – Kleparz
Płatność za semestr lub w ratach.
- Zajęcia 1 raz w tygodniu
- Wejście na basen w cenie
- Nauka podstawowych stylów pływackich
- Zajęcia w grupach 4-5 osobowych
- Motywacyjna atmosfera
- Treningi dostosowane do poziomu grupy
- Możliwość wideo analizy
- Możliwość odrabiania zajęć
- Zniżki dla rodzin (5 zł za zajęcia)
Zajęcia 2 razy / tydzień
Pierwsza lekcja gratis!
Abonament grupowej nauki pływania. Liczba zajęć uzależniona od dnia tygodnia.
72
zł / jedna lekcja 45 min
Płatność za semestr lub w ratach.
- Zajęcia 2 razy w tygodniu
- Wejście na basen w cenie
- Szybsze osiąganie założonych celów, dzięki większej częstotliwości lekcji
- Nauka podstawowych stylów pływackich
- Zajęcia w grupach 4-5 osobowych
- Motywacyjna atmosfera
- Treningi dostosowane do poziomu grupy
- Możliwość nagrywania i analizowania postępów
- Możliwość odrabiania zajęć
- Zniżki dla rodzin (5 zł za zajęcia)
Pojedyncze wejście
na grupową naukę pływania (dodatkowe zajęcia)
85
zł / wejście 1 raz na tydzień
80
zł / wejście 2 razy na tydzień
(cena za jedną lekcję)
*indywidualne wejście na grupową lekcję pływania jest możliwe tylko w te dni, gdzie będą dostępne miejsca
**W przypadku jednorazowych wejść na grupową naukę pływania nie ma lekcji testowej
- Wejście na basen w cenie
- Zajęcia w grupach 4-5 osobowych
- Ocena poziomu zaawansowania
- Konsultacje z trenerem
Najczęściej zadawane pytania
Płatności i zapisy
Sprawdź najczęściej zadawane pytania o płatności.
Jak zapisać się na zajęcia?
Zapisu możesz dokonać poprzez nasz harmonogram zajęć wybierając odpowiedni dzień, godzinę, poziom oraz lokalizację zajęć. Wystarczy, że klikniesz ,,zapisz się” i wypełnisz formularz zgłoszeniowy swoimi danymi, a my automatycznie potwierdzimy zapis poprzez kontakt mailowy. Możesz również zapisać się poprzez kontakt telefoniczny lub przez nasze media społecznościowe. Dane kontaktowe znajdziesz w zakładce ,,kontakt”.
Ile kosztuje nauka pływania dla dzieci w Krakowie?
Ceny zajęć grupowych zaczynają się od 72 zł za 45 min (przy 2 zajęciach/tyg) oraz 75 zł (przy 1 zajęciach /tyg). Cena indywidualnych od 150 zł za lekcję. Pełny wykaz wszystkich pakietów oraz opcji abonamentowych znajdziesz w zakładce cennik.
Czy wejście na basen jest w cenie?
W przypadku zajęć grupowych tak. Mamy swoje rezerwacje torów, więc przy wejściu nie musisz kupować wejścia. W przypadku zajęć indywidualnych wysyłamy terminy z informacją, czy o danej godzinie mamy rezerwację toru. W przypadku jej braku należy kupić wejście, a my opłacamy wejście instruktora.
Czy są zniżki w przypadku zapisu rodzeństwa?
Tak. Przy zapisie rodzeństwa cenę pomniejszamy dla wszystkich osób z rodziny (rodzeństwo, rodzic z dzieckiem).
Czy istnieje możliwość płatności ratalnej?
W przypadku zajęć grupowych jest taka możliwość. Płatność możemy podzielić na dwie lub trzy raty. Jeśli chcesz dokonać płatności ratalnej poinformuj nas o tym po zajęciach testowych poprzez kontakt telefoniczny lub mailowy.
Czy można otrzymać fakturę?
Czy można płacić gotówką lub kartą?
Czy Sfalą honoruje kartę MultiSport?
Zajęcia
Chcesz zapisać dziecko na naukę pływania i masz wątpliwości?
Czy rodzic może oglądać zajęcia?
Tylko na obiektach, które mają do tego wyznaczone miejsca:
- Com-com Zone: dostępne są trybuny oraz przeszklony widok na nieckę basenową.
- Na Handlowym oraz na Strąkowej: można zabrać strój i popływać na torze obok (pod warunkiem dostępności wolnych torów pływackich).
Czy zajęcia dla dzieci (3–5 lat) są z rodzicem?
Nie. Prowadzimy zajęcia bez udziału rodzica. Grupy są na tyle małe, aby asekuracja instruktora w wodzie była w pełni możliwa, a każde dziecko czuło się bezpiecznie.
Co, jeśli dziecku jest zimno na zajęciach?
Jak przygotować dziecko do zajęć, aby zminimalizować stres?
Polecamy, aby systematycznie stwarzać miłe skojarzenia z basenem i wodą. Warto dziecko przygotować do tego, że będzie brać udział w zajęciach i opowiedzieć mu o tym. W domu można zorganizować zabawę w basen. Można przeczytać książkę lub opowiedzieć bajkę o podwodnych przygodach. Warto też zabrać dziecko przed zajęciami na obiekt, aby mogło zobaczyć, jak wyglada hala basenowa i niecka.